lunes, 17 de marzo de 2014

María Benetti: Autora de meditaciones guiadas





Una meditación guiada consiste en utilizar el poder de la mente para visualizar una situación, con la ayuda del "guía" (en este caso John Curtin) que conduce a los participantes por un determinado recorrido mental.

Nosotros sencillamente nos sentamos derecho y observamos nuestra respiración. No estamos ocupados con las distracciones, con todos y cada uno los pensamientos que ocupan nuestra mente. Sencillamente nos sentamos, solos, por nosotros, sin referencia. Nosotros, la respiración y la concentración. Eso es todo lo que tenemos.

Estos talleres usan el formato de la meditación para conectar con la energía de "La Fuente" para curar bloqueos emocionales y mentales.

Esta es una técnica nueva que combina, de entrada, el registro anatómico con el registro del lenguaje singular, de cada persona. Por lo general palabra y cuerpo se encuentran bastante diferenciados, solo en el arte parecería haber rastros de unión. De este modo, por poner un ejemplo, para el psicoanálisis el modo de tocar el cuerpo es a través de la palabra solamente, sin trabajar desde el cuerpo físico. Para cualquier terapéutica anatómico (yoga, chi kun, eutonía, etcétera)

Vuélcate al uso de la imaginación guiada para lograr metas y también alumbrar ideales. La meditación guiada se puede usar para muchos propósitos. Por ejemplo, aquí puedes escuchar una meditacion guiada para la conciencia. Si necesitas relajarte o bien revitalizarte, entonces la meditación guiada con visualización aliviará la tensión o bien actualizará las fuerzas flaquean. Participa en ella para solucionar los inconvenientes materiales difíciles, como el tabaquismo o bien la dilación.

domingo, 16 de marzo de 2014

Hobby: Meditacion, ¿Guiada o libre?



La Meditación extendida de conexión con tus guías es una meditación en especial desarrollada para recibir mensajes sobre cuestiones o bien situaciones en las que hoy en día necesites guía

Los cursos de meditación constituyen una fácil y potente herramienta para aprender a pensar con una práctica moderada de unos veinte minutos diarios a lo largo de un periodo de 3 meses se consiguen excelente deselances como ya hemos comprobado en el cursos de meditación guiada. También existen gratis como este video de motivacion guiada

Generalmente el uso progresivo de cualquiera de las fáciles técnicas que te muestro, poseen 2 efectos beneficiosos; uno en un corto plazo y otro en un largo plazo. El efecto en un corto plazo en ocasiones no es tan marcado, dependiendo de la persona, y el efecto en un largo plazo posee efectos más profundos y más duraderos que los del comienzo de la práctica de las meditaciones.